Shuai Jiao, (Chinese wrestling)

Στους συλλόγους της IBA διδάσκεται το στυλ του Πεκίνου, της γενεαλογίας του δασκάλου Liu Zu Guang. Η πυγμαχία και η πάλη είναι συμπληρωματικές και απαραίτητες δεξιότητες στις μαχητικές τέχνες. Οι τρεις αρχαίες Κινέζικες μαχητικές τέχνες, σύμφωνα με ιστορικές πηγές, ήταν η πάλη, η πυγμαχία και η τοξοβολία. Η πάλη και η πυγμαχία αν και ήταν σαφώς ξεχωριστές τέχνες συνήθως διδάσκονταν μαζί. Το μεγάλο πλεονέκτημα της πάλης είναι που παρέχει στον ασκούμενο την δυνατότητα προπόνησης με αντίπαλο που δεν συνεργάζεται σε συνθήκες πολύ κοντινές με την πραγματικότητα. Σε βάθος χρόνου η άσκηση στην πάλη είναι σημαντικά ανώτερη για την επίτευξη
αντοχής, δύναμης και προσαρμογής στην επιθετικότητα του αντιπάλου, από ότι στις περισσότερες μορφές πυγμαχίας. Στο στυλ του Πεκίνου που εξασκούμε, οι τεχνικές έχουν αναπτυχθεί σε μεγάλο βάθος, ιδιαίτερα τα τελευταία 30 χρόνια και οι δάσκαλοι είχαν και έχουν την νοοτροπία πως, “ότι δεν δουλεύει το πετάμε” με αποτέλεσμα το στυλ να έχει απαλλαγεί από αμφιλεγόμενες φανταχτερές τεχνικές, να είναι αρκετά ενήμερο στις σημερινές συνθήκες πάλης και οι τεχνικές του να είναι απλές και αποτελεσματικές. Ο Α.Σ Κεραμεικός ήταν ο πρώτος σύλλογος που έφερε τη κινέζικη πάλη στην Ελλάδα και διοργανώνει ετησίως σεμινάρια με τον προπονητή Liu Zu Quang από το Πεκίνο.