Tai Ji Quan

Από τα πιο γνωστά στυλ κουνγκ φου, αν όχι το πιο διάσημο. Οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, και όχι άκαμπτες.Ειδικότερα οι κινήσεις του πάνω μέρους του σώματος δεν είναι ευθείες, αλλά καμπύλες. Μετά την ολοκλήρωση μίας φόρμας, μπορεί κάποιος να είναι ιδρωμένος, αλλά η αναπνοή του θα πρέπει να παραμένει χαλαρή. Έτσι, η εξάσκηση στο Τάι Τσι Τσουάν είναι κατάλληλη για όλους. Καθώς περνάμε από την μία κίνηση στην άλλη, η σύνδεση δεν πρέπει να χάνεται, όλη η φόρμα πρέπει να είναι συνεχής, όπως το νερό που τρέχει ή τα σύννεφα που κινούνται.